Ayudamos a mejorar la salud mental de nuestros clientes
Nuestro modelo ha demostrado su eficacia real en el tratamiento de un elevado número de alteraciones y dificultades relacionadas con la salud mental, emocional y conductual en adultos, adolescentes y niños.
Psicoterapia preventiva
"1 de cada 2 personas desarrollará un problema de salud mental a lo largo de su vida"
(The Lancet Psychiatry - Harvard Medical School)
Nuestro Modelo de prevención en Salud Mental
- Desarrollo de recursos emocionales, cognitivos y sociales
- Regulación del estrés psíquico-físico y del sistema nervioso
- Aprendizaje práctico, detección precoz e intervención temprana
La salud mental nos afecta a todos.
Anticípate cuidándote.
Especialidades de Salud Mental
Tratamiento psicoterapéutico de las principales alteraciones de la salud mental
- Depresión, Ansiedad y Estrés.
- Trastornos Obsesivos, de Conducta e Impulsos.
- Adicciones (sustancias y tecnología).
- Trastornos Alimentarios, del Sueño y Somáticos.
- Neurodesarrollo (TDAH y TEA).
- Autoestima, Miedos y Trauma.
Otras dificultades relacionadas con la salud mental, emocional y relacional
en niños, jóvenes, adultos y mayores
- Relaciones, Sexualidad y Género.
- Situaciones de Mobbing, Bullying y Acoso.
- Soledad y Duelo (seres queridos y mascotas).
- Desarrollo Personal, Educativo y Profesional.
- Profesionales y Deportistas con estrés.
Aprehenderás el cuidado
de tu salud mental
Contacta con nosotros para saber más
sobre nuestras especialidades
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si necesito acudir a terapia?
No es necesario atravesar una crisis para acudir a terapia. También puede ayudarte a mejorar tu bienestar, afrontar cambios vitales o desarrollar recursos personales.
¿Cómo trabajáis?
Trabajamos desde un enfoque integrador y basado en la evidencia científica, adaptando cada proceso a las necesidades y circunstancias de cada persona.
¿Ofrecéis servicios para niños y adolescentes?
Sí. Acompañamos a niños, adolescentes y sus familias en cuestiones emocionales, educativas, conductuales y evolutivas.
¿Cómo sé con qué profesional debo reservar?
Si tienes dudas, contacta con nosotros a través del formulario de contacto o por teléfono. Te ayudaremos a encontrar el profesional más adecuado para ti.
¿Cómo puedo reservar una cita?
Puedes reservar tu cita online de forma rápida y sencilla a través de nuestra plataforma.
¿Cómo es la primera sesión?
La primera sesión está orientada a comprender tu situación, identificar tus necesidades y definir los objetivos del proceso.
¿En qué podéis ayudarme?
Trabajamos dificultades relacionadas con la ansiedad, depresión, estrés, trauma, TDAH, TEA, problemas relacionales, regulación emocional, desarrollo personal y otras situaciones vitales complejas.
¿Qué orientación terapéutica utilizáis?
Combinamos diferentes enfoques terapéuticos y herramientas de intervención, seleccionando en cada caso las más adecuadas para las necesidades y objetivos de cada cliente.
¿Colaboráis con familias y centros educativos?
Sí. Cuando resulta beneficioso para el proceso, colaboramos con familias, centros educativos y otros profesionales, siempre con el consentimiento correspondiente.
¿Las sesiones son online o presenciales?
Nuestra principal modalidad de trabajo es la terapia online, aunque cuando las circunstancias lo requieren también podemos ofrecer atención presencial.
¿Qué ventajas tiene la terapia online?
La terapia online permite acceder a atención especializada desde cualquier lugar, evitando desplazamientos y facilitando la continuidad del proceso. Además, ofrece una mayor flexibilidad para integrar las sesiones en el día a día.
¿Cuánto duran las sesiones?
Las sesiones de psicoterapia tienen una duración mínima de 60 minutos. Las sesiones realizadas por colaboradores especialistas externos tienen una duración mínima de 45 minutos.
¿La información es confidencial?
Sí. Toda la información se trata con absoluta confidencialidad, conforme a la normativa vigente y al deber de secreto profesional.
¿Tengo que comprometerme a un número mínimo de sesiones?
No. La duración y frecuencia del proceso se adaptan a las necesidades de cada persona.
¿Cuánto suele durar un proceso terapéutico?
Cada proceso es diferente. Nuestro objetivo es ayudarte a adquirir herramientas y autonomía para que no necesites la terapia más tiempo del necesario.
¿Puedo cambiar de profesional si no me siento cómodo?
Sí. La relación terapéutica es importante, por lo que, si lo necesitas, valoraremos contigo la mejor alternativa.
¿Qué es el entrenamiento psicofísico?
Es una herramienta complementaria que ayuda a mejorar la regulación emocional, el estrés, el sueño, la atención y la conexión entre cuerpo y mente.
¿Cuándo interviene un psiquiatra?
La intervención de un psiquiatra solo se valora de forma puntual, cuando las circunstancias del caso lo aconsejan o el cliente lo solicita.
¿Trabajáis con medicación?
La psicoterapia no incluye prescripción de medicación. Si fuera necesario valorar un tratamiento farmacológico, se coordinaría la intervención con un psiquiatra.
¿Cuál es el precio de las sesiones?
El precio depende del profesional y del servicio seleccionado. Podrás consultarlo antes de confirmar tu reserva.
¿Qué ocurre si necesito cancelar o cambiar una cita?
Las citas pueden modificarse o cancelarse conforme a la política de cancelación aplicable en el momento de la reserva.